Limpeza de Limão e Flush de Água Salgada: Os Dois Pilares do Master Cleanse

A Limpeza de Limão e o Flush de Água Salgada são os componentes centrais do Master Cleanse (Dieta da Limonada). Durante o jejum (4 a 14 dias), elimina-se alimentos sólidos, consumindo pouquíssimas calorias. O plano promete eliminar toxinas e emagrecer rapidamente — popularizado após Beyoncé relatar perda de 9 kg.

História e Preparo

Desenvolvido há ~50 anos baseado no livro The Master Cleanser de Stanley Burroughs. A bebida: 2 c. sopa suco de limão fresco + 1/10 c. chá pimenta caiena + 240 ml água + 2 c. sopa xarope de bordo grau B, misturadas em jarra de 1 L. Consumo ilimitado durante o jejum.

O Flush de Água Salgada

Mistura: 2 c. chá sal marinho + 1 L água temperatura ambiente. Beber rápido (sabor desagradável). Feito toda manhã, antes da limonada. Estimula intestino — espera-se 3 a 7 evacuações, majoritariamente líquidas (água salgada não é digerida). A limonada reduz fome e mantém hidratação.

Alertas Médicos Sérios

Segundo MSNBC, jejuns repetidos ou prolongados causam: perda de massa muscular, deficiências nutricionais, disfunção glicêmica. Efeitos colaterais: cefaleia, fraqueza, náusea, fadiga, diarreia. Indivíduos com qualquer condição médica NUNCA devem fazer jejuns. Fígado e rins já detoxificam o corpo naturalmente.