Ácido fólico causa dor de cabeça? Evidência diz que não

Ácido fólico (vitamina B9) é essencial para metabolismo, síntese de DNA, hematopoese. Fontes: laranja, espinafre, lentilha. Suplementação indicada em risco de deficiência (gestação, má absorção).

Não há nexo causal

Nem a deficiência, nem o excesso, nem a suplementação estão associados a cefaleia na literatura. Se tem cefaleias frequentes, registre: alimentação, atividade, estresse, medicamentos, suplementos. Padrões revelam gatilhos reais.

Outras causas a investigar

Tensão, estresse, hipertensão, sinusite, problemas dentários/auriculares, AVC, neoplasia. Efeitos colaterais reais do suplemento: reação alérgica rara (erupção, angioedema, dispneia); injeção → dor/eritema local.

Quando procurar médico

Cefaleia recorrente sem causa aparente → investigação com exames laboratoriais, neuroimagem (TC/RM) conforme suspeita clínica.