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Recuperando-se de Cirurgia no Tornozelo

Introdução

Lesões no tornozelo são uma das mais comuns, especialmente para atletas. Quase todos já torceram o tornozelo em algum momento. Este rompimento dos ligamentos pode levar a condições futuras como artrite. Cirurgias de tornozelo variam de procedimentos não invasivos a reconstruções completas. Recuperar-se de cirurgia no tornozelo é um processo lento, mas com trabalho a pessoa pode recuperar a mobilidade total.

Recuperação Inicial

Após a cirurgia, você receberá alta do hospital e uma receita para medicação para dor. Tome a medicação conforme necessário. As primeiras semanas após a cirurgia devem ser dedicadas ao repouso para que seu corpo tenha chance de cicatrizar. Mantenha o pé elevado o máximo possível e aplique gelo conforme necessário para manter o inchaço baixo. Preste atenção ao tornozelo; observe sinais de infecção, incluindo inchaço, febre ou odor desagradável vindo do tornozelo. Reporte qualquer um destes ao seu médico imediatamente.

Acompanhamento Pós-Cirúrgico

Cerca de duas semanas após a cirurgia, você visitará o médico para consulta de acompanhamento para que ele possa verificar sua cicatrização e remover o curativo e quaisquer suturas. Neste ponto, o médico colocará você em gesso ou bota. O tempo de recuperação continuará por mais quatro a seis semanas. Novamente, você deve repousar o tornozelo o máximo possível. Certifique-se de estar se alimentando bem. Algumas pessoas que passaram por cirurgia sentem que cálcio adicional pode ajudar a acelerar a recuperação. Dormir o suficiente é crítico para sua recuperação geral também.

Fisioterapia

Exercícios de fisioterapia são críticos para sua recuperação porque o tornozelo ficará fraco após a cirurgia. A FT será recomendada por três a seis semanas e geralmente começará seis semanas após a cirurgia. Os exercícios de FT são estruturados para ajudar a trazer de volta a mobilidade ao tornozelo e fortalecê-lo. Como parte da sua FT, você pode passar por tratamento com ultrassom e aplicação de compressas quentes e frias. Inicialmente, você pode achar os exercícios de FT dolorosos, mas fazer o curso completo de FT é crítico para restaurar a função total do tornozelo após a cirurgia.