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Como o Fumo Funciona Como Antidepressivo

Fumantes identificam sensação de nicotina liberada no sistema como prazer. Reconhecer razões da reação do corpo ao tabaco dá melhor ideia de por que se sentem assim sobre cigarros. Também ajuda quem quer parar a entender dinâmicas por trás da depressão ao parar.

Função

Planta de tabaco produz naturalmente nicotina — defesa natural contra insetos. Por coincidência, nicotina imita muitas "chaves" neuroquímicas no cérebro humano. Uma: dopamina, resposta do corpo a atividades prazerosas. Por mais prazeroso que fumar pareça, liberação de dopamina e outras respostas químicas à nicotina são forma do cérebro se defender contra veneno tóxico.

Prazo Temporal

8 segundos para nicotina inalada chegar ao cérebro e liberar dopamina. Fator "ah" que fumantes reconhecem. ≤30 min após cigarro, nicotina diminui até abstinência → ataque de ansiedade → vontade de outro cigarro. Outro cigarro alivia ansiedade da abstinência. Isso dá impressão que fumar alivia ansiedade, quando na verdade CRIA a ansiedade inicialmente.

Teorias/Especulação

Apesar de liberação rápida de dopamina e gratificação instantânea, fumar pode AUMENTAR depressão. Altos/baixos contínuos por liberação de dopamina e bloqueio de reabsorção deixam corpo incapaz de regular próprio prazer.

Quem começa na adolescência pode aumentar probabilidade de depressão adulta (Estudo Florida State Univ.). Mesmo estudo: breve contato com fumo muda perspectiva/tendências depressivas em teens.

Parar é mais difícil para deprimidos: remoção de nicotina inverte efeito antidepressivo, causando depressão ainda mais profunda.

Medicamentos

Medicamentos combatem depressão ao parar. Welbutrin e Chantix comumente prescritos. Chantix bloqueia receptores cerebrais que liberam dopamina. Welbutrin é antidepressivo que permite aguentar abstinência de nicotina. Para alguns, pode ser necessário continuar antidepressivos além do período de cessação. Depressão mascarada pelo fumo requer controle na ausência de tabaco.

Aviso

Desmame da nicotina (com ou sem medicação) pode aumentar pensamentos suicidas ou agravar depressão. Histórico de depressão ou aumento desse quadro: fale com médico IMEDIATAMENTE. Pare medicações até médico avaliar. Às vezes: reajuste doses ou outros antidepressivos.