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Doenças transmissíveis e medidas preventivas em desastres

Em desastre — terremoto, furacão ou explosão — destruição inicial é só começo dos problemas. Preocupação que poucos consideram: após evento desastroso, risco maior de doenças transmissíveis por saneamento precário e água contaminada. Tomando passos simples agora para preparar-se, protege sua família das doenças que grassam após desastre.

Abastecimento de água limpa

• Após desastre, água limpa é prioridade máxima. Canos rompidos, contaminação por águas de enchente não tratadas e sistemas de esgoto com defeito contaminam água, tornando-a risco de doença.
• Água limpa à mão é fundamental. Em desastre, feche ralos imediatamente e encha todas banheiras da casa. Banheiras guardam vários galões, suprindo família por dias.
• Considere armazenar água em tambores resistentes de grau alimentício na garagem ou porão. Disponíveis em vários tamanhos. Em emergência, cada membro precisa 4 litros (1 galão) de água limpa/dia para beber e limpar. Tenha mínimo 3 dias de água.
• Se emergência durar mais que seu suprimento, trate água com iodo. Iodo elimina risco bacteriano, não químico. Na maioria circunstâncias, adequado. Adicione 10 gotas iodo por litro (quart) e aguarde 30 min antes de beber. Gosto ruim, mas segura.

Primeiros socorros básicos

• Suprimentos adequados reduzem propagação de doenças transmissíveis. Usar luvas e máscara ao curar ferimentos ou ajudar doentes reduz seu risco de infecção, o que reduz risco de transmitir doença a outros.
• Kit básico: caixa de luvas látex ou não permeáveis, caixa de máscaras cirúrgicas, pomadas antissépticas tópicas, muitas bandagens estéreis.

Boa higiene

• Boa higiene reduz propagação de doenças, seja em desastre ou dia normal. Se doença se espalha na comunidade durante emergência, reserve água extra para lavagem de mãos. Lembre todos na família: lavar mãos regularmente, especialmente antes de comer e após banheiro.
• Boa prática: evite tocar rosto quando risco de doença alto. Bactérias e vírus entram pelo nariz, boca e olhos via mãos.

Suplementos para ter à mão

• Apoio imunológico durante desastre é especialmente importante. Provavelmente não terá dieta normal e estará sob estresse. Ambos suprimem imunidade e tornam mais suscetível a doenças.
• Equinácea, prata coloidal, extrato de folha de oliveira, vitamina C, extrato de semente de grapefruit e astrágalo ajudam sistema imune. Não precisa tomar todos, mas ter 1-2 para emergências dá ao sistema imune suporte extra. Suplementos imunológicos ajudam manter família saudável após desastre.