Instruções de RCP em 10 passos

RCP em 10 passos: habilidade vital para todos, de criança a adulto

RCP = ressuscitação cardiopulmonar, habilidade que todo profissional de saúde deve aprender. Quando alguém fica inconsciente, ferido e para de respirar, dar oxigênio rápido é vital. Cérebro precisa de oxigênio contínuo; >10 min sem ele causa dano permanente. Toda pessoa deve saber RCP em 10 passos para poder ajudar.

1. Olhe ao redor por perigo. Se seguro, toque a vítima e chame pelo nome para ver se consciente.
2. Ligue 192 ou peça a alguém próximo para ligar.
3. Vire a vítima de costas com cuidado (pode haver fraturas ou sangramento interno).
4. Incline a testa para trás suavemente enquanto levanta o queixo com a outra mão. Isso move a língua para fora da via aérea.
5. Coloque o ouvido perto da boca da vítima para sentir/ouvir respiração.
6. Feche o nariz da vítima com os dedos.
7. Cubra a boca da vítima com a sua e dê uma ventilação normal. Espere 1 segundo e dê a 2ª. Verifique se o tórax sobe a cada ventilação.
8. Verifique pulso pressionando dedos no pulso interno ou sob a mandíbula perto das orelhas.
9. Coloque uma mão no centro do peito, logo acima do final do esterno. Outra mão por cima firmemente. Deve sentir o esterno ósseo sob a palma.
10. Mantenha braço esticado e comprima o esterno 30 vezes seguidas. Ritmo ~16 compressões/10 seg. Tórax desce ~5 cm cada compressão. Repita passos 5-10 até vítima reviver ou ajuda chegar.