casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Mental | Convivendo com Doença Mental

Dicas de organização de mochila para adolescentes com TDAH

Adolescentes com TDA/TDAH podem enfrentar uma série de problemas escolares relacionados à desorganização. Algumas das melhores maneiras de lidar com essas questões envolvem ajudar com o simples gerenciamento físico das ferramentas organizacionais do trabalho escolar do aluno. Planejar e organizar o uso da mochila por um adolescente é uma ótima maneira de ajudar a evitar itens escolares perdidos e lições de casa esquecidas.

Arrume a Mochila

Uma das melhores maneiras de usar uma mochila como sistema organizacional para um adolescente com TDA/TDAH é arrumar a bolsa todas as noites antes da escola — mas depois que a lição de casa estiver terminada. Completar a lição de casa, depois acidentalmente deixá-la em casa, pode ser um problema recorrente comum para um aluno com TDA, então é uma boa ideia guardar a lição de casa terminada enquanto o assunto ainda está fresco em sua mente.

Arrumar a mochila na noite anterior também é uma boa maneira de garantir que o aluno tenha tempo para encontrar e arrumar tudo o que vai precisar para a escola amanhã, incluindo coisas como autorizações, lápis e canetas e calculadoras.

Mantenha a Bagunça de Papéis Sob Controle

A impulsividade do TDA é notória por criar bagunça em todo lugar, e uma mochila não é exceção. Um problema comum para alunos com TDA é a criação de uma grande pilha de papéis amassados forrando o fundo da bolsa, muitas vezes uma mistura de tarefas antigas já devolvidas e papéis que ainda são importantes, como tarefas em andamento ou materiais necessários para completá-las. Esses papéis importantes não só podem acabar perdidos além da recuperação nessa bagunça, como podem acidentalmente ser destruídos.

Limpe a mochila semanalmente. Alguma bagunça de papel é inevitável, e revisá-la uma vez por semana ajudará a manter a bagunça no mínimo, dando ao aluno a chance de encontrar e lidar com quaisquer itens esquecidos.

Atribuição de Bolsos

Outra boa maneira de ajudar a organizar a mochila de um aluno com TDA é conseguir uma mochila com muitos compartimentos e designar cada compartimento para guardar um item específico ou tipo de item, como livros em uma seção, cadernos e lição de casa em outra, e lápis e calculadora em outra. Isso ajudará o aluno a reconhecer quando deixou algo importante para trás (porque o compartimento necessário está vazio) e também ajudará a saber exatamente onde algo está quando precisar dele.