casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde da Família | Saúde da Mulher

Sinais e Sintomas de Dor Lombar na Gravidez

Dor Lombar

Dor lombar é vista não apenas em mulheres grávidas, mas em outras pessoas também. Mulheres que sofreram de dor lombar antes estão em maior risco de dor durante a gravidez. Este tipo de dor origina-se ao redor da base da coluna, na altura ou logo acima da cintura. Também pode se espalhar para as pernas.
Cuidado com ficar em pé ou sentada por longos períodos, ou levantar peso — esses estresses podem exacerbar a dor e piorá-la à medida que o dia avança.

Dor Pélvica Posterior

Dor pélvica posterior é ainda mais comum que a lombar e afeta nádegas e coxas. É causada por atividade física como caminhar, levantar, sentar e levantar. Flexionar os quadris, como ao sentar no computador e inclinar-se sobre o teclado, pode aumentar a dor.

Sinais de Dor Iminente

A dor nas costas vem com sinais de alerta, muitos dos quais estão no seu próprio comportamento. Ou seja, monitorar como você se move, dorme e senta pode reduzir a dor antes que ela comece. Eleve os pés quando sentar e descansar, e tente não dormir de costas — em vez disso, durma do lado esquerdo com um travesseiro sob os joelhos.
Tente não se curvar na cintura — agache para pegar objetos do chão. Você também pode tentar usar um cinto de suporte ou cinta especial para ajudar com o peso extra que está carregando.

Sinais Graves

Embora a dor nas costas seja comum e não tipicamente indicativa de complicações graves, às vezes pode ser um sinal de alerta. Cerca de 1% das mulheres experimentam ciática, condição para a qual deve-se consultar um médico. Se você tem dor intensa na perna e nas costas, com dor que se estende ao pé com sensações de formigamento e dormência, pode estar em risco de ciática.
Dores surdas nas costas podem indicar trabalho de parto prematuro, e qualquer dor nas costas que ocorra com corrimento vaginal ou sangramento pode ser sinal de problema. Consulte seu médico imediatamente se experimentar estes sintomas.