Como convencer alguém a não beber álcool

Aproximadamente 2 bilhões de pessoas no mundo, ou um terço da população, consomem bebidas alcoólicas regularmente, segundo GreenFacts.org. Dessas, quase 76 milhões têm dependência ou transtorno relacionado ao álcool. O consumo social moderado é comum em muitas culturas ocidentais, mas alguns desenvolvem dependência doentia. Embora raramente seja fácil, existem abordagens para apelar ao bom senso e persuadir alguém a parar de beber.

Instruções

1. Eduque sobre os efeitos negativos do álcool no corpo. Reúna pesquisas de sites e livros sobre como o álcool afeta humanos: prejudica julgamento, retarda reflexos e tempo de reação, risco de intoxicação alcoólica. Explique que beber até a intoxicação pode levar a situações ruins como brigas e até estupro.
2. Pergunte por que ela quer ou bebe álcool. Bebe porque acha que todos bebem, por solidão ou para frequentar bares e baladas? Ouça atentamente para entender suas motivações e avaliar se são saudáveis.
3. Informe sobre consequências legais. Se menor de 21 anos, lembre que arrisca multa ou prisão por consumo de menor. Se maior, explique que beber pode levar a dirigir embriagado ou outras atividades ilegais/prejudiciais, como embriaguez pública, brigas ou uso de drogas.
4. Expresse suas preocupações e sentimentos pessoais. Diga como o beber dela faz você sentir e por que acha prejudicial. Diga que está preocupado e liste motivos para não querer que beba. Ofereça alternativas e diga que ajudará a parar se for bebedora problemática. Se conhece outros que também querem que ela pare, recrute-os para conversar e compartilhar sentimentos.
5. Deixe a pessoa cometer erros e sofrer consequências. Embora não seja ideal deixar alguém beber de forma que resulte em problemas de saúde, financeiros ou legais, errar pode ajudá-la a aprender e ver o efeito negativo do álcool. Às vezes, tocar o fundo é necessário para iniciar a recuperação.