Como Aumentar a Produção de Espermatozoides Após Reversão de Vasectomia

Sobre a Reversão

Reversão de vasectomia reconecta cirurgicamente os canais que levam espermatozoides dos testículos ao sêmen. Se funciona, homens podem novamente engravidar parceiras. Segundo Mayo Clinic, operações bem-sucedidas resultam em gravidade em ~50% dos casais dentro de 2 anos. Como concepção pode levar meses, homens podem tomar medidas para aumentar produção.

Instruções

1. 1. Consuma variedade de vegetais e frutas

   Plantas são cheias de antioxidantes que podem fortalecer saúde dos espermatozoides.

2. 2. Mantenha-se fisicamente apto

   Regime regular de exercícios é essencial para corpo saudável e qualidade espermática ótima. Evite sobre-exercício, que pode diminuir saúde espermática e alterar produção hormonal.

3. 3. Tome multivitamínico diário

   Garante que corpo receba minerais traço como ácido fólico, selênio e zinco, essenciais à produção de espermatozoides de qualidade.

4. 4. Reduza ansiedade e tensão mental

   Homens com alto estresse podem ter declínio na função sexual e alteração em hormônios necessários à produção de espermatozoides.

5. 5. Mantenha peso saudável

   Excesso ou falta de gordura corporal interfere nos níveis hormonais reprodutivos, diminui quantidade e qualidade dos espermatozoides.

6. 6. Elimine tabaco e drogas ilícitas, minimize álcool

   Drogas e álcool não só afetam libido, são prejudiciais à produção saudável de espermatozoides e, em alguns casos, podem danificar DNA espermático.

7. 7. Evite contaminantes ambientais

   No trabalho ou casa: toxinas químicas, metais pesados. Use equipamento de proteção e roupas para minimizar contato.