casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde da Família | Saúde do Bebê

Técnicas de Massagem para Bebés

Cabeça

Geralmente, deve mover-se de uma extremidade do bebé para a outra. Se o bebé estiver num estado calmo e interativo, pode achar melhor começar no topo da cabeça e fazer muito contacto visual. Se o bebé estiver num estado brincalhão, pode ter mais sucesso começando nos pés e subindo. Mantenha as mãos e quaisquer óleos ou loções seguros para bebés quentes. Faça pequenos círculos suaves na testa do bebé com os polegares. Massaje a área das têmporas e a área à frente das orelhas. Massaje os lóbulos das orelhas entre o polegar e os dedos. Usando a mão inteira, faça movimentos suaves de alisamento, limpando as bochechas e a linha do maxilar. Tente manter o contacto pele a pele para que o início e fim do toque não assuste o bebé.

Tronco

Usando os dedos indicador e médio — adicione o anelar se estiver confortável — faça pequenos círculos nos ombros do bebé e pelo peito. Use um movimento de alisamento suave para "limpar" a clavícula do bebé até ao ombro. Massajar com um movimento circular suave sobre toda a barriga com a mão inteira, como se contornasse o estômago, pode ajudar a aliviar dores de gases. Pode virar o bebé de barriga para baixo e usar as pontas dos dedos ou a base da mão para massajar suavemente as omoplatas e a zona lombar. Use um movimento leve com os dedos do pescoço até às costas.

Braços e Mãos

Deslize as mãos pelos braços, parando para fazer movimentos circulares sobre a parte superior dos braços e abaixo do cotovelo. Massaje suavemente as mãos com o polegar na palma e os dedos no dorso da mão. Pegue em cada dedo e, com um movimento de deslizar, "limpe" até às pontas dos dedos. Inverta a direção e segure o pulso do bebé e deslize suavemente pelo braço em direção ao ombro.

Pernas e Pés

Segure os joelhos do bebé juntos e empurre-os suavemente em direção ao abdómen, depois cuidadosamente para fora e para baixo num movimento circular. Segure o pé do bebé e aperte suavemente a perna do tornozelo à coxa num movimento contínuo e suave. Amasse suavemente a coxa do bebé com um movimento circular com ambas as mãos.