Formas Eficazes de Firmeza da Pele Flácida: Causas, Tratamentos e Prevenção

É uma ótima sensação perder uma quantidade significativa de peso, mas você pode acabar com um efeito colateral não tão bom -- pele flácida. Pele pendente pode ser irritante e antiestética. Felizmente, existem uma ampla variedade de passos que você pode tentar para se livrar dela ou melhorar sua aparência. Eles variam de mudanças no estilo de vida à cirurgia, então você tem muitas opções se seus passos iniciais não forem eficazes.

Instruções

1. Mantenha-se hidratado. Uma das principais razões para pele flácida é porque a pele perdeu sua elasticidade. Beber bastante água, especialmente durante esforço físico, manterá a pele hidratada e contribuirá para melhor elasticidade.
2. Aplique loção hidratante. A umidade suporta boa elasticidade da pele, então se você aplicar loção regularmente, sua pele será mais elástica. O site Fit and Healthy diz que você não precisa usar uma loção cara. Qualquer hidratante barato fará um bom trabalho.
3. Faça exercícios de tonificação regularmente. Se você adicionar músculo ao seu corpo, construirá uma camada mais firme sob a pele flácida que pode reduzir sua aparência. Fit and Healthy aconselha usar halteres e máquinas de resistência para melhores resultados. O melhor padrão para lidar com pele flácida é repetições mais altas com pesos mais leves.
4. Coma uma dieta magra. À medida que você constrói seu músculo com exercício, você também quer prevenir a formação de gordura causada por maus hábitos alimentares. Caso contrário, mesmo se você tiver algum sucesso inicial apertando sua pele flácida, ela será esticada novamente se você recuperar o peso perdido.
5. Faça cirurgia para remover a pele flácida. Se outros métodos forem ineficazes e o excesso de pele estiver incomodando você, um cirurgião pode removê-la. Embora a pele desapareça permanentemente, haverá alguma cicatriz. A maioria das seguradoras não cobrirá este procedimento porque é cosmético e não uma necessidade médica. Se você quiser fazer, terá que pagar do próprio bolso.