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Histórias de Motivação para Perda de Peso: Exemplos Reais de Superação

Se você acha que perder os últimos 2,3 kg é difícil, espere ouvir estas histórias. Todos precisam de motivação para manter a dieta ou ir à academia. Muitos perderam peso, salvaram a saúde e ficaram mais saudáveis. Estes relatos de pessoas reais que venceram a obesidade podem dar a inspiração que você precisa.

Rosalie Bradford

Para motivação, abra o "Guinness Book". Rosalie Bradford tornou-se recordista de maior perda de peso por uma mulher. Começou com quase 544 kg. Amigos e família perceberam o perigo e fizeram intervenção com ajuda de Richard Simmons. No início, não saía da cama; o máximo que fazia era bater palmas. Eventualmente, chegou a 90 kg.

Jillian Michaels

Se assistiu "The Biggest Loser", conhece Jillian Michaels como a treinadora sem piedade que ajuda a perder grandes quantidades de peso. Nunca pensaria que a guru do fitness já teve problema de peso. Mas, antes da fama, lutou anos contra o peso até finalmente perder com trabalho duro e dedicação. Hoje, conhecida mundialmente por ajudar outros a entrar em forma e mudar vidas.

Manuel Uribe

O mundo conheceu Manuel Uribe no documentário "O Homem Mais Pesado do Mundo". Documentou a vida acamada deste homem de meia tonelada. Recusou cirurgia bariátrica, optando por dieta e exercício tradicionais. Com ajuda de médicos, perdeu mais de 227 kg e continua emagrecendo.

John Stone

Em 2003, John Stone só queria perder a barriga de chope. Posição comum na vida adulta. Foi atlético na adolescência, mas se descuidou com a idade. Entrou na academia e percebeu que gostava. Com bom plano, motivação, apoio e dedicação total, transformou o corpo em meses. Em seis meses, perdeu mais de 22 kg e 22% de gordura corporal. Hoje, é fisiculturista e dá conselhos de treino.

Richard Simmons

Todos conhecem Richard Simmons como o carismático especialista em fitness que ajudou milhões a perder 1,36 milhão de kg no total. Após vencer sua própria batalha, revolucionou o fitness numa época em que academias eram para quem já estava em forma. Criou clube para pessoas acima do peso que precisavam de treino diferente. Trinta anos depois, é lenda e levou saúde e fitness a quem nunca tentaria sozinho.