Como calcular impedância bioelétrica

Análise de impedância bioelétrica é método para determinar como corpo responde ao fluxo de eletricidade através dos tecidos. A impedância a esse fluxo estima água corporal total, indicando massa livre de gordura e gordura corporal. Precisa de analisador específico, mas uso é simples.

Itens necessários

• Analisador de impedância bioelétrica
• Álcool isopropílico
• Cotonetes

Instruções

1. Deite de costas em superfície não condutora, braços sem tocar tronco, coxas sem se tocar.
2. Remova meias, sapatos e objetos metálicos.
3. Limpe dorso da mão e pulso com álcool.
4. Limpe dorso do pé e tornozelo com álcool.
5. Coloque dois eletrodos nas mãos/pulsos direito e esquerdo. Consulte manual para saber se mãos ou pulsos.
6. Coloque outros dois eletrodos nos tornozelos/pés direito e esquerdo. Consulte manual.
7. Ligue o analisador.
8. Aguarde ~10 segundos e consulte leitura para determinar medida de impedância bioelétrica.