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Quais São os Ácidos Graxos no Óleo de Krill

Ácidos Graxos

Segundo Dr. Michael R. Eades, especialista em medicina bariátrica, nutricional e metabólica, óleo de krill contém os ácidos graxos ômega-3: ácido eicosapentaenoico (EPA) e ácido docosahexaenoico (DHA).

Benefícios

Segundo a American Heart Association, ômega-3 ajuda pessoas com batimentos cardíacos anormais, doenças cardíacas e pressão alta.

Não é Óleo de Peixe

Os ômega-3 do óleo de krill diferem do óleo de peixe. No krill, ácidos graxos estão em estrutura de fosfolipídeo de cadeia dupla, igual à estrutura das células de gordura humana. Isso significa que o corpo absorve óleo de krill muito mais eficazmente que óleo de peixe.

Antioxidante

Óleo de krill também contém astaxantina, potente antioxidante. Segundo Eades, astaxantina é 48 vezes mais potente que óleo de peixe na capacidade de absorver radicais oxidados.

Outros Benefícios

Além de ômega-3 vitais, óleo de krill contém vitamina E, A e D. Segundo Eades, também reduz LDL (colesterol ruim) e glicemia.