Sulfato de glucosamina é componente natural de cartilagem e líquido sinovial. Usado para aliviar artrite e dor articular, mas apresenta efeitos colaterais.
Muitas vezes derivado de crustáceos. Pessoas com alergia a frutos do mar ou hipersensibilidade a iodo devem ter cautela. Estudos mostram que a quantidade de alérgeno de camarão costuma ser insuficiente para desencadear reações na maioria dos alérgicos, mas o risco existe.
Desconforto estomacal é comum. Raramente: dor abdominal, perda de apetite, vômitos, náusea, flatulência, constipação, azia, diarreia.
Insônia, sonolência, dor de cabeça, reações cutâneas, fotossensibilidade, unhas mais duras. Risco de sangramento aumentado e alteração da glicemia — atenção para quem tem distúrbios de coagulação, diabetes ou hipoglicemia. Interações com outros fármacos, ervas e suplementos podem agravar.
MSM (metilsulfonilmetano), comum em fórmulas combinadas, tem ligação não comprovada com autismo. Não recomendado para menores de 18 anos e gestantes por falta de evidências de segurança (National Library of Medicine).
Sempre converse com seu médico antes de usar.