casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Nutrição

Ácido Alfa-Lipóico: Benefícios para Saúde da Pele e Bem-Estar Geral

O ácido alfa-lipóico é um antioxidante e desempenha um papel no processo de renovação celular. É uma substância natural produzida pelo corpo, mas também é encontrada em alguns alimentos e está disponível como suplemento. O ácido alfa-lipóico tem vários benefícios para pele e saúde, e é encontrado em muitos produtos de cuidados com a pele para proteger células e promover regeneração celular.

Significado

O ácido alfa-lipóico ajuda o corpo a transformar glicose em energia. Também trabalha para reduzir os efeitos de danos de radicais livres no corpo, que podem danificar tecidos da pele, órgãos e causar doenças. O ácido alfa-lipóico é solúvel tanto em gordura quanto em água, e é facilmente encontrado em carne vermelha, levedura e carnes de órgãos como fígado. Estudos preliminares sugerem que ácido alfa-lipóico pode ser usado para tratar certas doenças degenerativas, e também pode ter alguns benefícios para a pele quando aplicado topicamente ou tomado como suplemento.

Potenciais Benefícios para a Pele

Como o ácido alfa-lipóico é um antioxidante poderoso, alguns pesquisadores sugerem que pode beneficiar as células da pele. Algumas teorias sugerem que, porque o antioxidante protege células de danos ambientais, ajudará a melhorar a textura e o tom da pele.
Alguns estudos clínicos mostram que ácido lipóico de alta potência aplicado topicamente pode reduzir rugas, minimizar linhas finas e melhorar a textura da pele no geral para criar uma aparência jovial. No entanto, resultados são variados e não têm sido consistentes o suficiente para considerar o ácido alfa-lipóico uma "cura para rugas" de qualquer tipo.

Aplicações na Pele

Dr. Nicholas Perricone, dermatologista de Yale, publicou vários estudos de pesquisa sugerindo que aplicação tópica de ácido alfa-lipóico é eficaz na redução da aparência de rugas, e criou sua própria linha de cuidados com a pele com produtos que contêm altas concentrações de ácido alfa-lipóico.
O ácido alfa-lipóico pode ser tomado como suplemento para melhorar a saúde das células por todo o corpo e ter efeitos positivos na pele. O ácido alfa-lipóico pode ser encontrado em muitos suplementos de cuidados com a pele desenhados para melhorar a textura da pele e criar uma aparência mais vibrante e saudável.

Teorias/Especulação

Mesmo que o ácido alfa-lipóico seja frequentemente anunciado como "suplemento anti-envelhecimento" ou "tratamento para rugas", não há estudos clínicos coesos disponíveis que suportem estas alegações.
Além de potenciais benefícios anti-envelhecimento, estudos estão em andamento para determinar se ácido alfa-lipóico pode ajudar a reduzir inflamação da pele e desintoxicar o corpo e a pele.
Algumas pesquisas sugerem que ácido alfa-lipóico também pode ajudar a reduzir níveis de açúcar no sangue em diabéticos. Se esta teoria se mantiver, pessoas que sofrem de acne, rosácea e outros problemas de pele desencadeados por níveis flutuantes de açúcar no sangue podem se beneficiar de suplementação de ácido alfa-lipóico.

Equívocos

Como o ácido alfa-lipóico é prontamente produzido pelo corpo, humanos tipicamente não têm deficiência de ácido alfa-lipóico. Efeitos colaterais de tomar ácido alfa-lipóico como suplemento ainda são desconhecidos, então qualquer pessoa que tenha qualquer tipo de condição médica deve consultar seu médico antes de tomar o suplemento.
Mulheres grávidas podem não ser capazes de tomar suplementos de ácido alfa-lipóico por causa de potenciais efeitos colaterais.