Como Beber Água com Limão para Equilibrar o pH

Equilíbrio do pH com Água de Limão

Uma dieta rica em alimentos processados e açúcar resulta em nível de pH desequilibrado. Isso pode impedir o corpo de remover toxinas, deixando-o vulnerável a vírus e desacelerando o metabolismo. Água com limão pode estabilizar seu nível de pH e açúcar no sangue, ajudando seu corpo a desintoxicar naturalmente. Embora limões sejam frequentemente considerados ácidos, eles na verdade têm nível de pH acima de sete, o que significa que têm efeito alcalinizante no corpo. Isso cancela parte do excesso de acidez armazenado no corpo.

O que você vai precisar

• Tiras de teste de pH

Instruções

1. Prepare o Limão

   Lave um limão e corte em fatias.

2. Adicione à Água

   Adicione uma fatia de limão em um copo de água. Esprema diretamente na água. Também pode adicionar todas as fatias em uma jarra de água e beber durante o dia.

3. Beba 6 a 8 Copos por Dia

   Beba seis a oito copos de água com limão por dia.

4. Teste seu pH

   Teste sua saliva ou urina com tira de teste de pH. Pode cuspir na tira ou urinar nela para descobrir seu nível de pH. Idealmente, você quer pH 7. É melhor ter número ligeiramente mais alto que ligeiramente mais baixo. Isso porque vírus, bactérias, mofo e fungos prosperam em ambiente ácido. Lembre-se que eventos estressantes na vida podem afetar seus resultados tanto quanto dieta pobre.