Como Fazer Detox com Dieta de Limão

Mesmo levando vida saudável, há toxinas no ar que respiramos e comida que comemos que podem causar danos permanentes à saúde física e mental ao longo do tempo. Dieta detox de limão é projetada não só para ajudar a perder peso, mas para eliminar acúmulo de toxinas e químicos prejudiciais do corpo.

O que você vai precisar

• Xarope de bordo Grau B
• Suco de limão
• Água

Instruções

1. 1. Prepare-se uma semana antes

   Reduza toxinas regulares: cafeína, cigarros, junk food. Preparará corpo antecipadamente, tornando efeitos colaterais mais fáceis.

2. 2. Reserve período de mínimo 3 dias

   Estresse externo torna jejum rigoroso mais difícil; faça em feriado prolongado.

3. 3. Misture e beba no 1º dia

   2 col. sopa suco de limão + 2 col. sopa xarope de bordo em copo de 300ml água pela manhã. Beba 6 copos desta mistura ao longo do dia.

4. 4. Água pura entre as misturas

   Beba copos de água pura entre a mistura detox, mas não coma nada mais. Água, limão e xarope eliminarão toxinas.

5. 5. Repita por até 3 dias

   Repita processo por até 3 dias, bebendo só água pura entre copos de limão/xarope.

6. 6. Volte a comer gradualmente no 4º dia

   Não exagere, pode causar náusea e mal-estar.