casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Bucal | Clareamento Dental

Como Fazer Pasta de Dente Saudável em Casa

Pasta de Dente Caseira: Alternativa Natural

Pastas de dente comerciais podem conter químicos abrasivos e potencialmente tóxicos como lauril sulfato de sódio e triclosan, que combinados com água formam gás clorofórmio, segundo The Guardian. Até o flúor — usado para prevenir cáries — pode causar fluorose, levando a problemas ósseos, articulares e descoloração permanente dos dentes. É simples evitar químicos e abrasivos fortes fazendo sua própria pasta em casa.

Itens Necessários

• Bicarbonato de sódio
• Sal marinho
• Liquidificador/processador de alimentos
• Casca de limão ou laranja seca
• Óleo essencial de hortelã-pimenta
• Óleo essencial de melaleuca (tea tree)
• Glicerina
• Pó de vitamina E
• Peróxido
• Cravos-da-índia
• Óleo de coco
• Estévia/adoçantes sem açúcar

Receitas

Pó Dental Simples

1. Misture 6 partes de bicarbonato, 1 parte de sal marinho e 1 parte de casca de limão ou laranja seca. Adicione pó de vitamina E e alguns cravos, se desejar. Cravos têm propriedades antibacterianas naturais e alteram o sabor.
2. Bata no liquidificador até obter um pó bem fino e uniforme.
3. Esterilize um recipiente hermético na lava-louças ou submergindo vidro em água fervente por 10 minutos.
4. Armazene o pó dental no recipiente esterilizado e hermético.
5. Retire o pó com colher limpa e seca, polvilhe sobre a escova úmida para usar.
6. Para clareamento extra, mergulhe a escova em peróxido de hidrogênio antes de aplicar o pó.
7. Transforme em pasta misturando com água até obter consistência pastosa.

Pasta de Dente Simples de Óleo de Coco

8. Misture partes iguais de óleo de coco e bicarbonato no processador.
9. Adicione estévia ou adoçante artificial para doçura sem açúcar e óleos essenciais para sabor e propriedades benéficas.
10. Armazene em recipiente hermético esterilizado.
11. Enxágue a escova com água morna para evitar entupir a pia, pois o óleo de coco solidifica abaixo de 24°C.

Pasta de Dente Simples Saborizada

12. Misture bem à mão com batedor ou no liquidificador: 6 colheres de chá de bicarbonato, 1/3 colher de chá de sal marinho, 4 colheres de chá de glicerina e 15 gotas de óleo essencial de sua escolha (ex: hortelã-pimenta ou hortelã-verde para sabor mentolado).
13. Adicione 1/4 a 1/2 colher de chá de vitamina E como conservante. Também tem propriedades cicatrizantes.
14. Armazene em pote hermético esterilizado, rotulado com a data.
15. Descarte após um ano, ou antes se mudar cheiro, sabor ou aparência.

Nota: Pastas caseiras não contêm flúor. Consulte seu dentista sobre a necessidade de suplementação fluoretada.