Duração do Ciclo Menstrual: Faixa Normal e Variabilidade

Um ciclo menstrual "normal" varia de 21 a 35 dias (dia 1 = primeiro dia do sangramento). O ciclo de 28 dias é uma média, não um requisito.

• Adolescentes: 21–45 dias (eixo HPO imaturo).
• Adultas: 24–38 dias típico.
• Perimenopausa: Aumento da variabilidade, ciclos pulados.

Variação ciclo a ciclo de ±7 dias é normal. Acompanhe por 3+ meses para estabelecer seu padrão. Ciclos persistentemente <21 ou >35 dias, ou mudança súbita, justificam avaliação para SOP, tireoide, prolactina, perimenopausa ou causas estruturais.