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Quais são as causas da boca seca e mau hálito

Mau hálito pode ser constrangedor, e boca seca é desconfortável. Ninguém quer perceber que é a pessoa que ninguém quer por perto por causa de um cheiro ofensivo. A maioria das pessoas experimenta halitose em algum momento, mas halitose persistente combinada com boca seca pode precisar de atenção médica.

Efeitos

A maioria dos casos de halitose vem de duas fontes: partículas de comida na boca e falta de produção de saliva (que também leva à boca seca). Mesmo se você escovar e usar fio dental todos os dias, se não escovar após cada refeição, pode inadvertidamente contribuir para seu mau hálito e boca seca. Ao escovar, foque na parte de trás dos dentes (muitos evitam essa área) e passe a escova na língua uma ou duas vezes.

Identificação

Para descobrir se sua halitose e boca seca são causadas por falta de produção de saliva devido a partículas de comida, use um raspador de língua. Segundo o Dr. Dan Peterson, da Family Gentle Dental Care, este é um dos primeiros testes que um dentista faz quando o paciente reclama de halitose persistente com boca seca. Passe o raspador suavemente sobre a superfície da língua. A maioria das pessoas coleta pelo menos um pouco de resíduo, mas se notar uma quantidade significativa de partículas no raspador, seu problema provavelmente pode ser tratado com higiene oral mais vigorosa. Raspadores de língua são encontrados na maioria das farmácias.

Causas

Halitose persistente e boca seca geralmente resultam de medicação ou problema médico. Segundo a Clínica Mayo, medicamentos para depressão e ansiedade, anti-histamínicos, descongestionantes e outros medicamentos comuns podem causar boca seca. Se remédios temporários não resolverem, consulte um médico para verificar se o problema é causado por medicamento. Mau hálito e boca seca também podem estar relacionados a infecções sinusais e de amígdalas, doenças pulmonares, renais e hepáticas, distúrbios sanguíneos, diabetes ou menstruação.

Prevenção/Solução

Mastigar ervas e especiarias de cheiro agradável como folhas de hortelã, sementes de cardamomo, salsa ou cravo pode dar sensação temporária de hálito fresco e induzir mais produção de saliva, remédio rápido para mau hálito e halitose. Muitos sucos têm muito açúcar para ajudar contra mau hálito, mas um limão espremido em um copo de água cria um remédio natural. Da mesma forma, comer alimentos ricos em zinco ajuda a manter as bactérias anaeróbicas que causam mau hálito sob controle e estimula a produção de saliva.

Equívocos

Halitose não é hereditária e sempre pode ser tratada, geralmente apenas com medidas preventivas simples. Segundo a Associação Dental Americana, balas, gomas, enxaguantes e sprays não curam o mau hálito. Eles apenas encobrem temporariamente o problema e geralmente pioram o hálito secando a boca e aumentando a boca seca.