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Prevenção de Lesões por Frio e Treinamento para Militares

Soldados incorrem em muitos tipos de lesões ao treinar e combater em clima frio — de hipotermia a desidratação. Prevenção é tão importante quanto tratamento para manter forças preparadas para combate.

Proteção contra Elementos

Líderes devem garantir que soldados sob seu comando estejam adequadamente vestidos para temperaturas geladas. Falta de equipamento para frio, como luvas, gorros e casacos, pode levar a hipotermia e congelamento.

Prevenção

Soldados devem cuidar de si mesmos ao treinar no frio. Atenção especial à nutrição adequada, descanso, exercício e abstenção de álcool e tabaco.

Aquecimento

Precauções devem ser tomadas ao aquecer após exposição ao frio. Apenas aquecedores emitidos pelo Exército devem ser usados em quartéis, e soldados não devem dormir em veículos ligados devido ao risco de envenenamento por monóxido de carbono.

Sistema de Duplas

Soldados devem escolher um companheiro para observar os primeiros sinais de congelamento e outras lesões por frio.

Desidratação

Desidratação é risco sério durante treinamento de inverno porque soldados não sentem tanta sede quanto nos meses quentes. Assim, é importante manter ingestão adequada de água. Beber água também evita superaquecimento sob todas as camadas de roupa protetora que devem usar.