Como prevenir um segundo AVC: 7 passos essenciais

Estatísticas alarmantes sobre segundo AVC em sobreviventes. Associação Americana do Coração (AHA)/Associação Americana de AVC (ASA) estima que quase 1/3 dos AVCs anuais nos EUA são recorrentes. Médicos apontam 40% de chance de segundo AVC em 5 anos. Felizmente, muitas ações reduzem chances de recorrência.

Instruções

1. Monitore pressão arterial e colesterol de perto. Aumento de um ou ambos aumenta chance de novo AVC. Consulte médico regularmente (pelo menos a cada 3 meses). Kit de pressão domiciliar para verificação diária. Normal: <140/90. Se não está em medicação, converse com médico.
2. Reduza sal e gordura na dieta. Mantenha peso com exercício e dieta adequados. Considere pequeno cálice de vinho no jantar — consumo moderado de álcool reduz risco de AVC.
3. Pare de fumar. Fator chave na causa de AVCs. Busque ajuda médica — muitos recursos profissionais disponíveis. Evite ambientes com fumo (tentação + fumo passivo).
4. Consulte médico sobre medicamentos antitrombóticos (previnem coágulos). Defesa comum contra segundo AVC. Informe-se sobre uso e efeitos colaterais.
5. Considere terapia com aspirina. Ajuda sangue a fluir regularmente. Médico define dosagem e frequência adequadas.
6. Verifique se tem fibrilação atrial (ritmo cardíaco irregular). Se sim, médico ajuda a gerenciar e reduzir chance de novo AVC.
7. Discuta com médico necessidade de cirurgia para artérias bloqueadas. Muitos AVCs por bloqueio em artérias que levam sangue do coração ao cérebro. Endarterectomia carótida remove bloqueios, restabelece fluxo e reduz chance de segundo AVC.