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Como enfaixar uma atadura elástica

Técnica de enfaixamento com atadura elástica

Bandagens disponíveis em diferentes tecidos e formatos. Atadura elástica — às vezes chamada atadura Ace, compressiva ou crepe — é das mais usadas e simples de aplicar. Geralmente comprada como rolo de tecido elástico, é enrolada em parte lesionada para fixar curativos e reduzir inchaço por compressão; também oferece suporte em articulações com lesões de tecidos moles — ex: punhos ou tornozelos entorsados.

Itens necessários

• Atadura elástica
• Clipes para atadura

Punho

1. Selecione atadura de tamanho apropriado.
2. Circunde punho com atadura duas vezes para fixar, começando e terminando dentro do punho. Aplique firmemente para compressão, mas não puxe demais.
3. Leve rolo diagonalmente através do dorso da mão, entre polegar e indicador, e de volta através da palma ao punho.
4. Leve atadura ao redor do punho, meia volta para outro lado.
5. Leve rolo descendo pela palma, ao redor do lado externo do mindinho, e de volta através do dorso da mão ao punho, completando padrão de oito.
6. Repita passos 2 a 4 para criar segunda volta em oito.
7. Enrole atadura ao redor do punho em uma volta completa.
8. Continue voltas circulares, subindo ligeiramente pelo antebraço e sobrepondo metade da camada anterior a cada volta.
9. Fixe ponta da atadura com clipe.

Tornozelo

10. Selecione atadura de tamanho apropriado.
11. Enrole atadura ao redor da bola do pé na base dos dedos duas vezes para fixar, circulando sob pé de dentro para fora. Aplique firmemente para compressão, mas não puxe demais.
12. Circunde pé movendo em direção ao tornozelo sobrepondo metade da camada anterior a cada volta.
13. Continue voltas circulares sobrepostas sobre calcanhar e tornozelo, depois subindo perna até meia canela.
14. Fixe ponta da atadura com clipe.