Índice de Massa Corporal (IMC): Cinco Fatos Essenciais

1. Definição: IMC = peso (kg) / altura (m)² — estima gordura corporal a partir de antropometria.
2. Categorias: <18,5 abaixo do peso, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 sobrepeso, ≥30 obeso (I/II/III).
3. Utilidade de rastreio: Simples, barato, não invasivo, correlato de nível populacional de risco cardiometabólico.
4. Limitações: Não diferencia gordura vs. massa magra; má classificação de musculares, idosos, populações asiáticas (cortes menores); ignora distribuição de gordura.
5. Melhor prática: Use com circunferência da cintura, composição corporal, pressão arterial, lipídios, glicose para avaliação abrangente.