Como exercitar na bicicleta ergométrica durante a diálise

Material Necessário

• Máquina de diálise
• Monitor de frequência cardíaca
• Monitor de pressão arterial
• Bicicleta ergométrica
• Ténis de corrida

Protocolo de Exercício (Dan Bayliss, Univ. Virginia Renal Services)

1. Avaliação médica prévia. O médico autoriza, ajusta medicação e define programa consoante condição física.
2. Início gradual. Pedalar devagar, aumentar até ritmo confortável. Nunca forçar limites.
3. Supervisão da máquina. Enfermeiro verifica funcionamento da diálise durante o exercício.
4. Teste da fala. Deve conseguir conversar normalmente. Se ofegante, reduzir intensidade.
5. Vigilância de sinais vitais. PA, FC, temperatura, respiração a cada 10 min (espaçar com o tempo).
6. Duração. 30 min (mínimo) até 1 h (máximo) à medida que melhora o condicionamento.
7. Alongamento final. 10 min de alongamento de braços/pernas e repouso.

Benefícios: mais toxinas removidas, maior energia/força muscular, redução de gorduras e açúcares no sangue.