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Sinais e Sintomas de Desequilíbrio Hormonal Feminino
Hormônios são parte essencial da saúde feminina. Desequilíbrio — flutuação nos níveis normais de estrogênio e progesterona — causa sintomas e condições desagradáveis. Importante conhecer sinais e sintomas.
Causas
Níveis hormonais afetados por:
- Estresse, idade, estilo de vida, nutrição
- Condições tireoidianas, problemas ovulatórios
- Menopausa precoce, SOP (síndrome ovários policísticos)
- Questões glandulares
Sintomas
- Acne, pele oleosa
- Tontura, fadiga
- Ansiedade, depressão
- Cefaleia
- Ganho de peso, distensão abdominal
- Libido reduzida
- Alterações menstruais
Sintomas também associados à TPM, mas no desequilíbrio hormonal são mais pronunciados e não desaparecem com o tempo.
Diagnóstico
Sintomas podem ser difíceis de detectar. Consulte médico antes de auto-tratamento — especialmente especialista reprodutivo (ginecologista/obstetra). Exames: sangue, urina ou saliva.
Tratamento
- Medicamentos prescritos para reposição hormonal
- Fitoterápicos: agno-casto (chasteberry), cimicifuga (black cohosh), ginseng
Estilo de Vida
Se sintomas incômodos sem desequilíbrio real, mudanças no estilo de vida ajudam:
- Dieta: baixo sódio, baixa gordura, alta fibra
- Exercício regular adequado
- Reduzir estresse, evitar situações ansiogênicas