Como usar medicina chinesa para azia

Se você sofre de azia, conhece bem aquela sensação horrível de queimação que pode pará-lo no meio do caminho. A azia é uma condição que começa quando o ácido estomacal sobe em direção ao coração, causando uma reação pela substância extra estar na área errada do corpo. Se você quer tentar uma nova forma de aliviar sua azia, pode começar com Medicinas Chinesas.

O que você vai precisar

• Ervas chinesas
• Lista de exercícios de Qigong

Instruções

Seja Proativo

1. Comece antes da azia começar. Você pode usar um método chamado Qigong para apoiar defesas contra azia. Esta é uma tradição antiga que permite que as energias do corpo fluam da maneira correta e ajuda a aliviar o estresse. Fazer isso todos os dias por cinco minutos fornecerá uma base não apenas para parar sua condição, mas também resultará em vida mais saudável e menos estresse.

2. Misture ervas chinesas. Existem 12 ervas usadas na medicina chinesa que são misturadas em uma fórmula que especificamente ataca a azia, conhecida como Chai Hu Shu Gan Tang. Devido às quantidades específicas contidas nos ingredientes, você vai querer encontrar uma que seja pré-misturada em uma loja de saúde natural chinesa.

3. Adicione acupuntura. A medicina chinesa também recomenda combinar as ervas e prática de Qigong com acupuntura para aliviar alguns dos estresses ou desequilíbrios no seu corpo. Encontrar-se com um acupunturista uma vez por mês ou a cada seis semanas proporcionará menos estresse e começará a atacar os desequilíbrios no seu estômago.

4. Mude seus hábitos alimentares. Para quem sofre de azia, recomenda-se que certos alimentos sejam evitados até que os ácidos estomacais comecem a se equilibrar. Isso inclui comer uma ampla variedade de vegetais, gengibre, feijões e laticínios, evitando alimentos condimentados e gordurosos, bem como grandes quantidades de álcool.