Como Tratar Dor de Cabeça Sinusal sem Medicamentos: Remédios Naturais

Abordagem Não Farmacológica

Dor de cabeça sinusal é um dos tipos mais dolorosos de dores de cabeça. Caracterizada por dor aguda ao redor da testa, bochechas, nariz e olhos, dores de cabeça sinusais são difíceis de eliminar. No meio de uma dor de cabeça sinusal, tossir ou espirrar doerá, assim como colocar a cabeça para baixo — e esqueça ler, olhar computador ou assistir televisão. Você pode sentir congestão e que seus ouvidos estão entupidos. Frequentemente dores de cabeça sinusais ocorrem na presença de sinusite, que é inflamação dos seus seios da face. Se você tem infecção, pode precisar de medicamentos de prescrição. No entanto, você pode tratar dor de cabeça sinusal que não é relacionada a infecção sem usar medicamentos de prescrição.

Remédios Naturais

1. Sopa de frango quente: Beba sopa de frango quente. Sopa de frango é descongestionante natural. Caldo vegetariano e de carne não têm o mesmo efeito, embora o vapor destas sopas possa ajudar.
2. Alimentos apimentados: Coma alimentos com pimenta forte ou raiz-forte, se tolera comidas apimentadas; podem fazer você espirrar, o que pode limpar congestão.
3. Evite laticínios: Evite todas fontes de laticínios, incluindo leite, iogurte, queijo e manteiga. Laticínios podem aumentar produção de muco, piorando dor sinusal.
4. Banho de vapor: Tome banho quente com porta ou cortina fechada, deixando vapor acumular. Banhe por pelo menos 15 minutos e respire o máximo de vapor que puder. Isso pode dar alívio temporário.
5. Alho: Coma alho. Amasse dente de alho, descasque, mantenha na boca por 15 minutos, então coma.
6. Descongestionantes OTC e lavagem nasal: Tome descongestionante, vasoconstritor ou analgésico de venda livre, ou use gotas nasais salinas ou spray nasal. Objetivo é limpar sua congestão se tem nariz entupido e assim aliviar pressão nos seios.