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Como Acalmar Coceira Genital: Cuidados e Alívio Imediato

Alívio da Prurido Vulvar: Medidas Imediatas e Cuidados

Coceira genital (prurido vulvar) é sintoma, não diagnóstico. Causas: infecções (candidíase, BV, DSTs), dermatites (contato, atópica, liquen), ressecamento, irritantes químicos. Estas medidas aliviam enquanto busca-se a causa.

Medidas Imediatas de Alívio

1. Não Coce!

Coçar causa microfissuras → mais coceira → ciclo vicioso. Unhas curtas, luvas de algodão à noite se necessário.

2. Barreira Protetora com Vaselina/Pomada de Óxido de Zinco

Camada fina na vulva protege pele lesionada contra urina, suor, corrimento. Não use cremes medicamentosos sem diagnóstico.

3. Elimine Irritantes Químicos

Pare imediatamente: duchas vaginais, sabonetes íntimos perfumados, banhos de espuma, sprays, lenços umedecidos, absorventes/calcinhas perfumadas, amaciantes de roupa.

4. Suspenda Depilação

Lâmina, cera, creme depilatório agridem barreira cutânea já inflamada. Aguarde resolução.

5. Higiene Suave

• Seque com toalha macia — toque levemente (pat), não esfregue
• Papel higiênico branco, sem perfume, sem corantes
• Lave apenas com água morna ou sabonete glicerinado neutro pH 5,5

6. Roupas e Ambiente

• Calcinhas 100% algodão, modelagem confortável
• Evite jeans apertado, leggings, meia-calça sintética
• Troque roupa de banho/academia úmida imediatamente
• Durma sem calcinha (ou algodão frouxo) para arejamento

Quando Procurar Ginecologista/Dermatologista

• Coceira > 2 semanas sem melhora
• Lesões visíveis: fissuras, ulcerações, placas brancas/vermelhas, espessamento
• Corrimento anormal, odor, ardor urinário
• Sangramento pós-coital
• Histórico de DST ou novo parceiro

Diagnóstico diferencial comum: Candidíase (coceira intensa + corrimento grumoso), Dermatite de contato (histórico de novo produto), Liquen escleroso (placas brancas figuradas, risco malignização), Liquen plano (pápulas violáceas, estrias de Wickham), Psoríase vulvar, Vulvodinia (dor/queimação sem lesões visíveis).