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Tratamento Holístico da Gota

Fatos

~70% produzem ácido úrico em excesso; 30% não eliminam bem.

Fatores de Risco

25% têm histórico familiar. Obesidade e dieta ruim aumentam risco.

Sintomas

Dor aguda → articulação inflamada, vermelha, inchada, quente, sensível ao toque.

Visão de Especialista (Phyllis A. Balch)

Na crise: apenas frutas/vegetais crus (sucos) por 2 semanas. Suco de cereja (congelado/fresco) ou suco de aipo diluído ajudam.

Alimentos a Evitar (ricos em purinas)

Anchova, cavala, frutos do mar, aspargos, molhos de carne/caldos, amendoim, leveduras (padeiro/cervejeiro), cogumelos, sardinha, miúdos. Tomilho e extrato tireoidiano por longos períodos também prejudicam.

Prevenção/Solução

Deficiências de vitaminas B5, A, E promovem gota. Homeopatia: belladonna, arnica, rhus toxicodendron podem ajudar.