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Como usar aconselhamento nutricional para tratar a compulsão alimentar

Aconselhamento nutricional geralmente envolve nutricionista especializado no tratamento de transtornos alimentares, como compulsão alimentar. Busca educar sobre atitudes e crenças adequadas em relação à comida: padrões alimentares corretos, culinária saudável, como evitar gatilhos emocionais, situacionais e sociais que levam à compulsão.

O que você vai precisar

• Conselheiro nutricional ou nutricionista

Passos do processo

1. Exame físico completo antes de iniciar

O nutricionista precisa saber se o transtorno criou condições físicas afetadas por certos alimentos (úlceras, hipertensão), alergias ou medicações em uso para desenhar plano adequado.

2. Obtenha os serviços de um conselheiro nutricional

Encaminhamento via médico atual. Se em programa ambulatorial ou hospitalizado por compulsão, nutricionista será designado automaticamente.

3. Revisão de prontuário e plano de alimentação saudável

Educação para compras, preparo saudável, cronograma de refeições e porções adequadas.

4. Envolva família, amigos e pessoas próximas

Você não conseguirá tratar a compulsão se o convívio diário incentiva ou permite comer demais. Certifique-se de que o nutricionista forneça materiais instrutivos à família e os convença a se comprometer com sua recuperação total.

5. Agende retorno se velhos padrões reaparecerem

Um "curso de reciclagem" ajuda a voltar ao trilho e pode prevenir recaída total.