Como se Proteger contra Doenças

Instruções

1. Evitar contato com pessoas doentes; incentivar busca por ajuda.
2. Não compartilhar objetos pessoais (chapéus, luvas, toalhas, talheres, cigarros, eletrônicos). Se precisar emprestar, usar lenços desinfetantes.
3. Em acampamentos/externo: manter dejetos humanos/animais afastados. Cavar latrina (30x30cm) e cobrir após uso. Usar repelente de insetos; evitar perfumes/doces que atraem insetos vetores.
4. Prevenir infecções de pele: banhos frequentes, higiene de genitais, axilas, pés (áreas úmidas). Talco em áreas de umidade.
5. Visitar dentista anualmente; escovar dentes diariamente, fio dental, enxaguante antisséptico.
6. Lavar mãos antes de comer (contato com maçanetas, apertos de mão, volantes, ferramentas).
7. Manter ambientes bem ventilados; trocar filtros de ventilação; janela entreaberta para renovar ar. Ar fresco dilui contaminantes.