Como Saber se Você Tem Arco Caído

Arco caído no pé não é problema para levar levianamente. Pode levar a esporões ósseos, dor nas costas e quadril e chances aumentadas de artrite. Quando você tem arco caído, a parte média interna do pé que deveria estar fora do chão está mais próxima do chão. Para alguns, é problema hereditário. Para outros, má postura, usar saltos ou colocar muita tensão nos pés. Se descobrir que tem arco caído, contate médico e encontre sapatos que dêem suporte extra ao arco. Tomar medidas para cuidar do arco caído ajuda a prevenir outras condições de piorarem com o tempo.

Itens Necessários

• Papelão

Instruções

1. Mergulhe o pé em uma banheira com água. Sacuda o excesso, depois pressione o pé em um pedaço de papelão no chão. Se vir uma pegada inteira sem área faltando onde seu arco deveria estar, você tem arco caído.
2. Encontre um par de sapatos que usa regularmente.
3. Olhe os saltos dos sapatos. Se vir salto irregular, significa que está tendo problema de arco. Salto irregular em um sapato significa problemas de arco naquele pé e talvez não no outro.
4. Verifique a parte interna inferior do pé para inchaço depois de ficar em pé por um tempo. Se estiver inchado, pode ter arco caído.