Como Identificar Problemas Digestivos Precocemente

A Importância do Sistema Digestivo

Sistema digestivo = absorção de nutrientes vitais. Problemas → deficiências → doenças graves. Identificação precoce = tratamento eficaz.

5 Passos de Automonitoramento

1. Conheça seu padrão basal: Mudança no ritmo digestivo/eliminação por >2 semanas → procure profissional de saúde.
2. Diário de sintomas: Anote: dia, sintomas, gatilhos (alimentos, estresse). Padrão → suspeita de alergia/intolerância. Sem causa clara + ≥2 semanas → consulta.
3. Sintomas pós-prandiais: Azia, náusea, inchaço, gases após comer. Registre alimentos + sintomas no diário.
4. Dores e cólicas abdominais: Localização, irradiação, intensidade, duração, alívio/piora com comida/evacuação/posição.
5. Sangue nas fezes: Hemorroidas causam, mas pode ser câncer, DII, diverticulose, angiodisplasia. SEMPRE comunique ao médico.

Exames de Rastreamento

• Hemograma, ferritina, B12, ácido fólico (anemias).
• Calprotectina fecal (inflamação intestinal).
• Pesquisa de H. pylori (fezes/urease/histologia).
• Endoscopia/colonoscopia conforme indicação/idade/histórico.