Dieta e medicação para Diabetes Mellitus

Diabetes mellitus — ou simplesmente "diabetes" — é doença ligada a níveis elevados de glicose no sangue (hiperglicemia) decorrentes de problemas na secreção de insulina. Dieta adequada e medicação permitem vida praticamente normal, mantendo a doença controlada e aliviando sintomas.

Diretrizes alimentares

Consulte seu médico para definir o balanço exato de proteínas, carboidratos e gorduras. Como base: proteínas de alta qualidade, grãos integrais, frutas e vegetais. Diabéticos têm maior risco cardíaco; coma alimentos ricos em fibras e pobres em gordura. Mantenha ingestão de gordura o mais baixa possível, mas também modere açúcar e álcool. Como carboidratos amiláceos viram glicose rápido, evite batatas e pão branco.

Medicação

Consulte seu médico. Medicamentos incluem injeções de insulina e hipoglicemiantes orais (baixam glicose). Tipo 1 exige insulina (não produzem). Tipo 2 geralmente responde a dieta, orais e exercício moderado.

Prevenção

Não há prevenção para tipo 1. Tipo 2 previne-se com estilo de vida saudável: exercício moderado, dieta controlada, rastreamento. Visite médico anualmente para exame de glicose na urina. Como diabetes afeta outros sistemas, cheque rins, olhos, coração regularmente. Monitore pressão arterial e peso — fortes indicadores de risco. Com dieta e check-ups, evita-se medicação, exceto no tipo 1.