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Fatos sobre Depressão Grave

Muitas vezes ouve-se: "Sinto-me deprimido". Essa pessoa pode estar triste por morte de amigo, perda de emprego ou oportunidade perdida. Esse tipo, chamado "depressão situacional", é reação a evento único e tipicamente alivia após tempo razoável. No entanto, depressão grave, também chamada clínica ou maior, é sentimento profundo e avassalador de desgraça e tristeza que permanece independentemente das circunstâncias. Depressão grave é transtorno mental debilitante que tipicamente não se resolve sem tratamento médico profissional.

Sintomas

Se você tem depressão grave, sente uma "nuvem" de desespero e tristeza o tempo todo. Sente-se sem esperança, como se não tivesse nada a esperar e completamente impotente para remediar a situação. Pode sentir que perdeu capacidade de sentir alegria e prazer; perde todo interesse em família, amigos, trabalho e atividades que antes agradavam. Outros sintomas: flutuação de peso, distúrbio do sono, perda de energia, perda de concentração, problemas de memória, disrupção psicomotora e sentimentos de auto-ódio, inutilidade ou culpa.

Causa

Segundo a Mayo Clinic, pesquisadores concordam que depressão grave provavelmente resulta de combinação de fatores genéticos, biológicos e ambientais. Genética é provável culpada na predisposição. Doença mental tende a correr em famílias. Se pai ou parente próximo tem depressão, risco maior. Biologicamente, evidências sugerem que mudanças na estrutura cerebral e níveis de neurotransmissores afligem deprimidos. Por fim, estresses ambientais acreditam-se desempenhar grande papel no desencadeamento.

Depressão e Suicídio

Segundo o Help Guide, depressão representa grande risco de suicídio. Pensamentos de morte e contemplação de suicídio são sintomas comuns; desesperança típica de deprimidos só alimenta desejo de morte. Pessoa suicida frequentemente dá sinais de alerta ou verbaliza intenção. Sinais assim nunca devem ser ignorados; sempre leve a sério intervindo e obtendo ajuda profissional.

Fatores de Risco

Ter predisposição genética ou biológica não significa que ficará deprimido. Segundo a Mayo Clinic, certos "fatores de risco" podem desencadear primeiro episódio depressivo: pobreza, abuso de substâncias, medicação prescrita, doença física ou deficiência, morte de ente querido, suicídio de parente próximo, trauma ou abuso na infância, dificuldades financeiras.

Diagnóstico

Médico fará exame físico completo para descartar razão fisiológica. Então encaminhará a profissional de saúde mental. Segundo Depression Guide, diagnóstico baseia-se nos sintomas (DSM-IV) e testes psicológicos como Inventário de Depressão de Beck.

Tratamento

Felizmente, depressão grave é tratável. Tratamento mais comum: combinação de medicação e psicoterapia (terapia da fala). Tipicamente prescreve-se antidepressivo como Prozac, Paxil ou Zoloft. Efeitos positivos começam em 2 a 6 semanas; se medicação não parecer funcionar, houver efeitos colaterais desagradáveis ou reação alérgica, médico ajustará dose ou mudará prescrição. Isso não é incomum; seja paciente. Como complemento à farmacoterapia, psicoterapia ajuda a trabalhar questões que podem contribuir para condição. Terapeuta esforça-se para resolver essas questões e desenvolver padrão de pensamento mais positivo.

Autoajuda

Além da terapia profissional, Help Guide sugere coisas para ajudar a sair da depressão: exercício, dieta saudável, sono suficiente, técnicas de relaxamento e cultivar relacionamentos de apoio, sejam novas amizades ou grupo de apoio à depressão.