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Sintomas de Dormência Emocional: Sinais de Alerta da Depressão

Dormência emocional é outro termo para depressão. Se você se sente emocionalmente entorpecido, provavelmente sente-se desconectado do mundo ao redor. Esses sentimentos geralmente ocorrem após experiência traumática, física ou emocional, cujos efeitos podem durar anos ou surgir anos depois do evento.

Falta de Interesse

Quem sofre de dormência emocional demonstra falta de interesse na maioria das atividades. Provavelmente não sente mais prazer nas atividades que antes gostava. Você pode estar sofrendo se se sente indiferente à maioria das atividades e transições da vida. É normal ser indiferente a alguns aspectos, mas é sinal de alerta se mostra pouco interesse na maioria das coisas.

Isolamento

Pessoas deprimidas ou emocionalmente entorpecidas preferem ficar sozinhas a maior parte do tempo. Evitam família e amigos na maioria dos eventos. Criam desculpas para ficar sozinhas ou evitar responsabilidades sociais com pessoas que antes valorizavam. Comportamento normal para quem está sobrecarregado com trabalho ou estudos, mas se continuar por longos períodos, deve buscar ajuda.

Irritabilidade

Irritabilidade e ansiedade são sintomas comuns. Embora pareçam não flutuar emocionalmente, estão sempre tensas e se irritam facilmente. Observe esses sintomas em entes queridos. Ansiedade e irritabilidade são sinais certos de depressão e estresse excessivo que pode causar depressão. Pessoas emocionalmente entorpecidas podem parecer mais negativas ou sarcásticas.

Fadiga

Fadiga ou cansaço excessivo também são candidatos à depressão. Embora pareçam dormir muito, provavelmente não têm sono de qualidade, pois preocupam-se e ansiam constantemente. Privação de sono atrapalha a vida de muitas formas. Sono de qualidade é importante para funcionamento mental e físico adequado. Se sente-se excessivamente cansado, encontre formas de desestressar para dormir melhor.