Como tratar sintomas de DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica)

Sobre a DPOC

DPOC, ou Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, é um tipo de doença pulmonar que pode afetar sua capacidade de respirar. Duas condições são frequentemente associadas à DPOC: enfisema e bronquite crônica. Embora o tabagismo seja uma causa comum desta doença pulmonar, outros fatores como exposição à fumaça passiva e gases também podem aumentar o risco de desenvolver DPOC. Não há cura para esta condição, mas você pode tratar os sintomas e melhorar a respiração.

Instruções de manejo

1. 1. Tome medicamentos conforme orientação médica

   Espere que seu médico prescreva um medicamento ou combinação de medicamentos para tratar sintomas de DPOC. Medicamentos comuns incluem inaladores de prescrição, esteroides e antibióticos para tratar qualquer infecção subjacente.

2. 2. Evite fumaça e ambientes enfumaçados

   Exposição à fumaça complica sintomas de DPOC. Pare de fumar, peça a amigos e familiares para não fumarem na sua presença e evite locais propensos a fumaça como bares ou clubes.

3. 3. Reduza o muco

   Muco espesso na garganta dificulta a respiração na DPOC. Mantenha as vias aéreas livres de muco usando um umidificador para manter o ar em casa úmido e bebendo bastante líquido.

4. 4. Pratique atividade física

   A falta de exercício diminui sua energia e resistência. Melhore a força dos músculos respiratórios engajando-se em atividades como caminhada ou aeróbica leve. Comece devagar e aumente a resistência gradualmente.

5. 5. Controle azia e refluxo

   O refluxo de ácido estomacal na garganta agrava a DPOC. Tome medicamentos para reduzir excesso de ácido estomacal, e outras medidas como comer porções menores, perder peso e evitar alimentos gatilho.

Outras recomendações importantes

• Vacinação anual contra gripe e pneumocócica
• Reabilitação pulmonar (programa supervisionado)
• Evite exposição a poluentes ambientais e irritantes químicos
• Monitore sintomas e procure ajuda médica em piora súbita
• Mantenha acompanhamento regular com pneumologista