Como usar protetor de joanete

Protetor de joanete (almofada/escudo): uso correto

O protetor de joanete é uma almofada de gel ou silicone que cobre a protuberância óssea, reduzindo atrito e pressão do calçado. Para funcionar, o sapato deve ter espaço suficiente.

Passo a passo

1. Escolha o calçado certo: Sapatos com biqueira larga e profundidade adequada. Se o sapato aperta, o protetor não resolverá.
2. Tipo de protetor: Prefira modelos de gel de silicone (mais duráveis e confortáveis). Alguns incluem separador de dedos para alinhar o hálux.
3. Colocação: Com o pé limpo e seco, deslize a alça do protetor sobre o dedo grande e posicione a almofada sobre o joanete. Se houver separador, coloque-o entre o 1º e 2º dedos.
4. Use durante o dia: Coloque meias e sapatos por cima. O protetor não deve incomodar; se incomodar, o sapato está apertado.
5. Higiene: Lave diariamente com água morna e sabão neutro. Seque com toalha ou ao ar. Não use secadora.

Dicas extras

• Tenha pelo menos dois protetores para alternar.
• Substitua quando o gel perder a elasticidade ou rasgar.
• Combine com palmilhas de suporte do arco para melhor resultado.