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Como Usar a Bota Ortopédica (Walker): Guia Completo

O Que é a Bota Ortopédica

Também chamada de "gesso andador" ou "bota andadora", é usada no tratamento de lesões na perna inferior, pé e tornozelo: fraturas, entorses, fraturas por estresse, tendinite e lesões de tecidos moles. Também protege o pé e tornozelo pós-cirurgia. Oferece mobilidade e proteção simultâneas.

Materiais Necessários

• Meias longas (até a panturrilha)
• Bota ortopédica
• Muletas, bengala ou andador

Instruções Passo a Passo

1. Use meias longas: Até a panturrilha para evitar irritação por atrito, absorver umidade e odor.
2. Solte as tiras de velcro: Dependendo do modelo, há 3 a 5 tiras.
3. Posicione a perna: Sente-se e coloque a perna afetada na bota. Posicione o calcanhar bem no fundo. Mais fácil sentado.
4. Feche as tiras de velcro: Firmes o suficiente para impedir movimento do pé/tornozelo, mas sem causar dor ou cortar circulação. Comece pelas tiras mais próximas aos dedos.
5. Use dispositivo de apoio: Muletas, bengala ou andador conforme orientação médica.
6. Pratique caminhar: Muitas botas têm sola arredondada (rocker) para facilitar. Use tênis ou sapato de salto baixo no pé oposto — a sola da bota é 2-3 cm mais grossa. Calçado adequado no outro pé garante caminhada nivelada, mais segura e evita dor no quadril/lombar. Pratique em casa e escadas (segure no corrimão).

Cuidados Importantes

• Mantenha a bota limpa e seca
• Remova para banho (proteja com saco plástico se não for removível)
• Verifique a pele diariamente para irritações
• Siga o tempo de uso indicado pelo médico