Quando Começa a Menstruação? Contagem a partir do Primeiro Fluxo Completo

O primeiro dia do seu ciclo menstrual é definido como o primeiro dia de fluxo vermelho ou castanho completo — não manchamento leve. Comece a contar a partir do dia em que o fluxo completo começa. Este é o padrão usado por profissionais de saúde para rastreamento de ciclo, consciência da fertilidade e avaliações clínicas.

O manchamento castanho leve antes do fluxo completo é considerado pré-menstrual e não conta como Dia 1.