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Desumidificadores e Artrite: Controlando a Umidade para Aliviar Sintomas

Existem vários tipos de artrite: osteoartrite, reumatoide, gota, espondilite, juvenil e mais. Todas caracterizadas por dor articular e óssea, rigidez, desconforto e amplitude limitada de movimento e atividade. Alguns tipos, como a reumatoide, causam inchaço e dor debilitante. Você provavelmente já ouviu alguém com artrite falar sobre como o tempo afeta suas articulações. Segundo a Arthritis Today, quando o ar está mais carregado de umidade, a dor articular aumenta. Desumidificadores mantêm o ar do ambiente em nível constante de umidade, o que pode melhorar os sintomas.

Gerenciamento de Sintomas

Segundo a ArthritisCare.com, ter artrite significa certo grau de cansaço, dor, desconforto e articulações rígidas. Não há cura conhecida para nenhum tipo de artrite, mas há formas de gerenciar sintomas. Os sintomas variam em base horária e diária, o que é incrivelmente disruptivo. Entender como a umidade afeta seus sintomas pode ser chave para melhor qualidade de vida. Ficar em casa em dias úmidos e usar o desumidificador certo são formas de gerenciar sintomas flutuantes.

Umidade

Um nível variável de umidade causa dor a muitos sofredores de artrite. Segundo Mother Nature.com, a mudança na umidade antes de uma tempestade pode aumentar a dor mesmo que temporariamente. Para artrite reumatoide em particular, alta umidade piora sintomas segundo estudo de Weibe R. Patburg et al. Você pode não controlar a umidade externa, mas o Dr. Joseph Hollander, do Hospital da Universidade da Pensilvânia na Filadélfia, recomenda manter umidade constante no seu espaço de vida. A melhor forma é com desumidificador de casa inteira ou várias unidades.

Benefícios dos Desumidificadores

Desumidificadores têm muitos benefícios. Mantêm a casa mais quente no inverno e reduzem custos de aquecimento porque ar úmido captura calor mas não faz o ambiente parecer quente. Ar mais seco usa o calor mais eficientemente. Para quem tem artrite, ar frio ou sensação de frio é grande gatilho para dor e rigidez. Também, quem toma medicação para artrite (imunossupressor) é mais suscetível a doenças comuns. Desumidificador impede crescimento de bactérias e mofo. Também controla alergias, difíceis de tratar para quem tem artrite por não poder tomar medicações apropriadas ou vacinas.

Tipos de Desumidificadores

Existem diferentes tipos. Segundo homedoctor.net, há modelos de absorção química, bomba de calor e ventiladores com capacidade desumidificadora. Os de absorção química são sugeridos para áreas muito quentes e úmidas porque secam o ar com dessecante. Bomba de calor não resfria o ar mas mantém temperatura ambiente. Ventilador usa sensor para determinar nível de umidade e liga apenas quando necessário. Isso economiza energia mas pode não ser suficiente para locais muito úmidos.

Considerações

Considere metragem quadrada total da casa antes de comprar desumidificador para casa inteira. Meça o cômodo onde planeja colocar desumidificador individual para garantir capacidade adequada. Existem tipos auto-drenantes ideais para porões ou se tem muitas escadas (esvaziar unidade frequentemente pode aumentar dor da artrite). Vale pesquisar por desumidificador com recursos desejados no preço certo.