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Remédios Naturais para Alergias e Dor de Garganta

Alergias podem ser incômodo em tempo integral ou perene, tornando a vida miserável para quem sofre. Existem remédios convencionais, mas vários remédios caseiros potencialmente poderosos também existem. Incluem coisas simples como instalar filtro de ar e colocar tapete de boas-vindas a soluções herbais como eucalipto e urtiga.

Primeiro: Limpe o Ar

Você pode descobrir que suas alergias — e a dor de garganta que trazem — desaparecem logo após instalar filtro HEPA. HEPA significa "high-efficiency particulate air" (ar particulado de alta eficiência), e filtros HEPA removem até 98% de todos alérgenos na área coberta. Para obter filtro do tamanho adequado, veja sua taxa de entrega de ar limpo (CADR); se número for pelo menos dois terços da metragem quadrada do cômodo, o filtro provavelmente funcionará. Muitos aspiradores também têm filtros HEPA.

Coloque o Tapete

Parece simples, mas coloque tapete de boas-vindas para impedir irritantes de entrar em casa. Pólen, mofo, ácaros, pesticidas, fumaça de madeira e outros irritantes entram em casa e escritório nos sapatos. Tapete incentiva limpar sapatos. Melhor opção: deixar sapatos na porta.

Urtiga

Urtiga, disponível em lojas de ervas, é remédio natural para combater alergias. Planta perene com pequenas flores verdes, usada há muito por propriedades tônicas, adstringentes e diuréticas. Para alergias, folhas e raízes ajudam a limpar toxinas irritantes. Urtiga pode ser ingerida como tintura, comprimido ou chá.

Eucalipto

Outro remédio herbal envolve eucalipto. Ajuda a combater dor de garganta de duas formas. Primeiro, é adstringente natural — encolhe tecido inchado, no caso da garganta. Segundo, é redutor natural de inflamação. Para dor de garganta, faça chá de eucalipto colocando 2-3 colheres de chá de folhas trituradas (disponíveis em lojas de produtos naturais) em xícara de água fervente.