Tome vitamina C e beba suco de cranberry durante os estágios iniciais de uma infecção do trato urinário. A vitamina C trabalha para fortalecer seu sistema imunológico, o que ajuda a combater infecções, e o suco de cranberry ajuda a prevenir infecções. Tome até 1.000 mg de Vitamina C — seu corpo eliminará o que não absorver. Beba o máximo de suco de cranberry que puder tolerar.
Tome equinácea. A equinácea é outro impulsionador do sistema imunológico, e tomá-la permitirá que seu corpo combata a ITU melhor.
Beba chá de selo-de-ouro ou urtiga. O líquido ajudará a eliminar bactérias em excesso na sua bexiga, e combinar isso com vitamina C, suco de cranberry e equinácea ajudará a combater a infecção e fortalecer seu sistema imunológico.
Coma iogurte. O iogurte contém acidophilus, que são bactérias boas que seu corpo normalmente tem. Seu corpo pode estar baixo em acidophilus — por exemplo, após tomar um antibiótico — e comer iogurte ajudará a restabelecer o equilíbrio de boas bactérias em seus órgãos reprodutivos e trato urinário.
Use calcinha de algodão. Calcinha de algodão permite que seus genitais respirem, e calcinha sintética pode deixá-la propensa a infecção: lugares úmidos e escuros que não podem secar são criadouros de bactérias e infecção.
Importante: Se a ITU persistir por mais de 36 horas, contate um médico.