Como se Livrar do Excesso de Muco Naturalmente: Vitamina C, Goldenseal e Eucalipto

Acúmulo de muco pode ser incômodo, especialmente com infecção sinusal. Embora o muco extra seja indesejado, o muco em geral é natural e saudável: protege tecidos frágeis internos de infecção. Ainda, pode-se eliminar excesso, que geralmente sinaliza infecção ou sintoma de outra doença.

O que Você Vai Precisar

• Vitamina C
• Goldenseal (hidraste/erva-do-ouro)
• Óleo de eucalipto

Instruções

1. Tome comprimidos de vitamina C diariamente. Certifique-se que é a versão lipossolúvel (corpo armazena por mais tempo). Fortalece sistema imune, combatendo males que causam excesso de muco.
2. Faça chá com goldenseal. Planta com muitos usos de saúde; alcaloide combate diversos tipos de infecção. Além de mais saudável, seu nível de muco cairá significativamente.
3. Coloque óleo de eucalipto em toalha quando sentir excesso de muco e inale vapores. Óleo é expectorante natural, solta muco devido aos taninos naturais do eucalipto.