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Flor da Paixão (Passiflora): Benefícios, Componentes e Precauções

Origem e Nomes

A planta flor da paixão (Passifloraceae) cresce em vinhas, produz flores vistosas e pequeno fruto chamado granadilla. O nome vem de exploradores antigos que viram nas flores símbolos da Paixão de Cristo (três pregos e coroa de espinhos). Também chamada Passiflora incarnata, maracujá ou flor da paixão silvestre. Nativa do sudeste do Hemisfério Ocidental, agora cultivada na Europa.

Componentes

Contém numerosos alcaloides e flavonoides com efeito sedativo no sistema nervoso: vitexina, isovitexina, orientina, saponarina, glicosídeos, ginicardina, crisina, aminoácidos e esteróis.

Benefícios

• Tratamento natural para questões do sistema nervoso: nervosismo, ansiedade, ataques de pânico, tensão, oscilações leves de humor, inquietação, insônia nervosa, irritabilidade.
• Ingrediente comum em indutores de sono naturais.
• Usada para telhas (herpes zoster), epilepsia, asma, problemas circulatórios, sintomas da menopausa ou menstruais.

Acredita-se que a combinação de componentes aumenta o ácido gama-aminobutírico (GABA) no cérebro, promovendo relaxamento pela redução da atividade das células cerebrais.

Formas de Uso

Partes aéreas e flores secas. Preparadas em chá, tinturas, extratos líquidos, infusões ou cápsulas. Frequentemente combinada com valeriana, kava ou melissa (ervas anti-ansiedade).

Advertências

• Consulte médico antes de usar, especialmente se toma sedativos prescritos.
• Interações possíveis com sedativos, anticoagulantes, inibidores MAO.
• Doses muito altas podem causar alucinações.
• Gestantes e lactantes não devem usar (testes insuficientes).
• É sedativa: cautela ao dirigir ou operar máquinas.