Hidroterapia de Cólon Detox

Hidroterapia de cólon detox refere-se a colocar água ou outro líquido apropriado no intestino grosso (cólon) para limpá-lo de resíduos. Feito para aliviar constipação ocasional, melhorar digestão e ajudar absorção de nutrientes. Desintoxicação ocorre quando resíduos removidos através de movimentos intestinais provocados pela água. Pode ser feito em casa com kit de enema disponível em farmácias, lojas de suprimentos médicos ou online. Se tem histórico de constipação crônica, síndrome do intestino irritável, leaky gut ou câncer de cólon, consulte médico primeiro.

Use Enemas para Hidroterapia de Cólon Detox

Esterilize bolsa e tubo do enema enxaguando várias vezes com água quente e alvejante ou peróxido de hidrogênio. Ferva água filtrada: 6 xícaras para 6 rodadas é bom começo. Misture 2 xícaras água temperatura ambiente com água quente esfriada e despeje na bolsa. Use enema inserindo ponta no ânus e esvazie conteúdo no cólon. Sente no vaso para liberar resíduos. Repita 6 rodadas.

Com que Frequência Fazer

Alguns fazem irrigação cólonica 3x/ano nos solstícios de primavera, verão e inverno como prática regular para limpar resíduos antes de cada nova estação. Outros: 1x/semana, 1x/mês ou só se sentem constipados ou não digerindo plenamente. Se novo em cólonicas, comece com 1 a cada 3 meses se saudável. Se constipação crônica, consulte médico para garantir que não tem problema mais sério.

Salvaguardas e Cautelas

Sempre use água filtrada ou destilada para garantir que parasitas transmitidos pela água (giardia, outros) não sejam introduzidos. Use filtro para remover metais pesados como metilmercúrio ou flúor da água da torneira. Filtros comprados em lojas de produtos naturais ou online, acoplados direto na torneira. Mantenha ferramentas de desintoxicação impecavelmente limpas: alvejante diluído ou peróxido de hidrogênio para limpar e secar ao ar. Tome probióticos como acidophilus lactobacillus ou coma iogurte com mesmas culturas vivas para alimentar bactérias benéficas no intestino após cada tratamento cólonico.