Limpeza Intestinal e do Cólon: Métodos e Cuidados

Limpeza de cólon e intestino ajuda eliminar toxinas armazenadas no corpo, frequentemente em matéria fecal compactada incapaz de passar pelos intestinos. Eliminando toxinas, melhora absorção de vitaminas e minerais e elimina resíduos tóxicos que deixam letárgico com pouca concentração. Existem várias formas de limpar cólon e intestinos, mas sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa.

Limpezas de Jejum

Limpeza de jejum é jejum dietético temporário onde elimina consumo de comida sólida por até dez dias. Mais comuns são Dieta da Limonada e Dieta de Suco de Frutas. Durante estas dietas, bebe bebida prescrita nas instruções. Para preparar, prepare corpo nos dias anteriores comendo apenas frutas e vegetais frescos. Precisa beber pelo menos dois litros de água durante a limpeza. Processo hidrata, usa reservas de gordura e libera toxinas para serem eliminadas.

Dietas Orgânicas

Muitos não suportam ideia de não comer por um dia, quanto mais dez. Se esta é sua perspectiva, pode buscar dieta orgânica com suplementos. Nesta dieta elimina comida processada e qualquer coisa com corantes, aditivos ou conservantes artificiais. Defensores dizem que pode ser mais benéfico para limpar cólon, enquanto jejuns podem ser mais benéficos para restaurar função hepática ideal. Razão: comida orgânica fornece volume que estimula movimentos intestinais. Com água extra durante limpeza, intestinos mais eficazes eliminando resíduos compactados. Jejum não fornece mesmo volume e pode apenas eliminar toxinas mas não promover movimentos. Existem suplementos e chás que ajudam promover limpeza de cólon durante dieta orgânica.

Irrigação Colônica

Irrigação colônica é método similar a enema. Diferença é quantidade de fluido filtrado através do ânus no cólon é muito maior na irrigação que no enema. Pode ser até vinte ou mais galões de água que também pode conter café, extrato herbal ou bicarbonato. Ao irrigar, manualmente lava cólon e intestinos. Tem riscos sérios e só deve ser feito por profissional médico treinado. Perigo: tubos podem perfurar revestimento do cólon. Outra condição séria é desequilíbrio eletrolítico que requer atenção médica imediata.